Главная » Лекарства для детей

Ребенок плохо спит какое лекарство может помочь

Что делать если ребенок плохо спит по ночам

Когда ребенок плохо спит по ночам, это проблема родителей, а не ребенка. Даже небольшое нарушение режима сна изнуряет. Усложняя все задачи следующего дня. Дети, как и взрослые, спят по-разному. Некоторые могут сладко проспать всю ночь и охотно засыпают среди дня. Другие бодрствуют до поздней ночи, ведут себя беспокойно и капризно. Есть дети, которые спят понемногу, часто просыпаясь, чтобы поиграть. А есть дети, которые могут спать, подолгу не шелохнувшись. Но у большинства детей режим сна регулярный. Загвоздка может заключаться лишь в том, что этот режим устраивает ребенка, но не его родителей.

Большинству детей в первый год жизни нужно не менее 15 часов сна в сутки. В возрасте от одного года до трех лет сон сокращается до 12 часов в сутки и, как правило, доходит до 10 часов в возрасте от трех до шести лет. Однако все дети разные. Одни спят больше обычного, другие меньше. Но вам не надо беспокоиться об их сне. Механизм регулирования сна в организме человека устроен так, что ребенок всегда будет спать столько, сколько ему нужно. Большое облегчение приносит мысль, что к полутора годам три четверти детей начинают крепко засыпать на всю ночь. Думайте об этом в первый год жизни младенца, когда в сотый раз приходится вставать по ночам, ломая голову над тем, как это выдержать в следующий раз. Проблемы со сном очень сложные, но есть некоторые ухищрения, которые знать не лишне.

Попробуйте сделать так

Постарайтесь договориться со своим мужем вставать ночью по очереди. Не спать каждую ночь трудно. Гораздо легче, когда у вас в неделю выпадают две или три ночи спокойного сна. Старайтесь занять ребенка в течение дня. Отправляйтесь с ним на прогулку, играйте с ним, разговаривайте с ним, наполните день малыша событиями. Чем больше он утомится за день, тем больше вероятность, что ночью он будет спать. Когда ребенок засыпает днем, старайтесь отдохнуть вместе с ним хотя бы немного. Ни за что не допускайте, чтобы младенец засыпал во время кормления с соской во рту. Во-первых, он может подавиться, во-вторых, это плохо для растущих зубов, поскольку они будут находиться в постоянном контакте с молочным сахаром. С течением времени постарайтесь отучать ребенка от длительного дневного сна, чтобы он привык спать по ночам.

В идеале у малыша должна быть своя комната. Это не только позволяет не беспокоить ребенка понапрасну, но и сохраняет покой других членов семьи. Чуткая мать обязательно проснется среди ночи, если ребенок просто громко вздохнул или издал во сне какой-то безобидный звук. Многочисленные наблюдения за матерями и детьми подтвердили, что это именно так.

Создайте для ребенка приятную обстановку с тихой музыкой (например, музыкальные игрушки), мягким освещением и с интересными, приятными на вид предметами. Хорошо, когда над его кроваткой висят яркие погремушки. Укладывайте малыша спать пораньше и следите, чтобы перед сном он успокоился в тишине. Если ребенок возбужден или чем-то заинтересован, он долго не сможет заснуть. Проснувшись ночью из-за того, что малыш не спит, не спешите подойти к нему. Ребенок может через какое-то время успокоиться сам. Но если он так и не угомонился, проверьте, не надо ли сменить пеленки, не проголодался ли он. Поев, малыш вскоре затихает и быстро засыпает. Старайтесь не раздражаться и не злиться, как бы вы не устали, обязательно контролируйте себя.

Маленькие дети вообще требуют большого терпения, а с беспокойными детьми его требуется гораздо больше.
Можно ли брать детей к себе в постель - вопрос спорный. Некоторые родители считают, что это единственный способ заставить ребенка заснуть ночью. Им самим это очень нравится, поскольку сильно сближает с малышом. Другие родители стараются приучить ребенка засыпать самостоятельно, чтобы по ночам иметь возможность отдохнуть от него. Когда ребенок спит в кровати родителей, возникает опасность, что у них могут испортиться отношения. («Между нами какая-то преграда. ») К тому же отучить ребенка от родительской постели с течением времени бывает очень трудно.

Помощь

Первые три года воспитания ребенка очень непростые. Нянчить постоянно просыпающегося по ночам младенца - работа тяжелая и требующая много времени и энергии. Когда становится невмоготу, необходима помощь - любая, хотя бы какая-нибудь. Первым на помощь, разумеется, приходит муж, но если его нет, занят на работе или просто не может помочь, тогда зовите на помощь других родственников.

Иногда, в крайнем случае, врач может прописать ребенку легкое успокоительное. И это, возможно, единственный выход, когда семья живет в стесненных условиях, а папе надо сосредоточиться на работе, где-то за окном слишком шумно и все смертельно устали. Хроническое недосыпание может привести к печальным последствиям для всех членов семьи. Успокоительные средства можно использовать недолго и только для того, чтобы восстановить режим сна. Вдобавок только в строго установленных количествах. Если лекарство используется более двух-трех дней, бессонница может возобновиться после прекращения его приема, что только ухудшит ситуацию. Рецидив бессонницы означает, что мозг вашего ребенка начинает привыкать к лекарству, и в итоге малыш уже не может спать без снотворного. Врачи прописывают снотворное ребенку с целью облегчения страданий родителей. В каждом конкретном случае мера хотя и необходимая, но временная.

Ребенок плохо спит ночью

Проблема детского беспокойного сна знакома многим родителям. Довольно часто дети плохо спят ночью в первые годы жизни до трех лет. И если европейские врачи не видят в беспокойном ночном сне ребенка особой угрозы, то наши соотечественники, как правило, квалифицируют это явление как неврологическое нарушение. Стоит ли лечить ребенка, если он плохо спит ночью, и каковы причины беспокойного сна малыша? Обо всем этом и многом другом поговорим в нашей сегодняшней публикации.

Начнем с того, что лекарства ваш ребенок всегда успеет принять, поэтому, прежде чем кормить его «химией», давайте разберемся, каковы основные причины беспокойного ночного сна ребенка.

Почему ребенок плохо спит ночью?

Мнение о том, что карапузы первых месяцев жизни спят крепко, в большинстве случаев ошибочно. Дело в том, что те родители, которые укладывают малышей на ночной сон отдельно от себя, чаще всего сталкиваются с беспокойным сном ребенка. У малышей до 6 месяцев поверхностный сон преобладает над глубоким, поэтому они очень часто просыпаются от «малейшего шороха». В возрасте 6-12 месяцев ночной сон ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: одни из них засыпают самостоятельно, другим требуется помощь. Причиной ночных пробуждений может стать и ночное кормление грудью. В возрасте от 1.5 до 3-х лет у малышей могут появиться страхи (темноты, фантастических персонажей и т.д.), которые и становятся ночными кошмарами.

Причина вторая – темперамент ребенка. Если ваш малыш достаточно активный, требовательный и быстро «заводится», то с таким ребенком сложно в любом возрасте. Ему присущи проблемы со сном в любом возрасте, поскольку самостоятельно расслабляться и засыпать он просто не умеет.

Третьей причиной беспокойного сна ребенка может стать неправильный образ жизни. Если малыш в течение дня расходует мало энергии, то он недостаточно устает. Дети настолько активны, что даже прогулка продолжительностью два часа не свалит их с ног.

Некомфортная для сна обстановка также может стать причиной беспокойного сна. Обратите внимание на то, насколько тепло вы укутываете малыша, в удобной ли пижаме он спит и на каком постельном белье – жестком или мягком? Проверьте, не душно ли у малыша в комнате. Довольно часто после устранения этих факторов ребенок достаточно быстро засыпает.

Ну, и самыми распространенными причинами беспокойного сна являются нарушения здоровья малыша или изменения в его жизни. Если у ребенка болит живот или прорезываются зубы, то вовсе не удивительно, что он просыпается среди ночи и плачет. Также нарушения ночного сна ребенка могут быть связаны с переездом, появлением братика или когда ребенка насильно уложили спать отдельно от родителей. Ребенок переживает и плохо спит.

Как помочь?

Естественно, ни один любящий родитель не станет игнорировать беспокойный сон малыша. Поэтому первое, что приходит на ум после «бессонной ночи» – как наладить сон ребенка?

Прежде всего, следует установить причину беспокойного сна, а затем попробовать ее устранить. Так, если малыш плохо спит отдельно от родителей, то не стоит травмировать его психику и лучше находиться с ним в одной комнате ночью.

Справиться с ночными страхами более взрослого малыша можно простым вниманием и разговором. Выясните, чего именно ребенок боится, и помогите «выгнать» страшилок в форме игры. Включенный ночник пусть служит волшебным «коконом», который ограждает малыша от страшилок. Любимый плюшевый медвежонок – охранником сна и т.д.

Наладить ночной сон помогут активные игры в течение дня, а также развивающие занятия после обеда. Увеличьте продолжительность прогулок, нагружайте ребенка физически: пусть малыш бегает и прыгает на площадке столько, сколько хочет. Перед сном ребенку можно сделать расслабляющий массаж. Очень впечатлительных детей лучше укладывать спать в спальне родителей, а затем переносить в детскую кроватку .

Если причиной ночного сна стали режущиеся зубки или колики, можно дать малышу болеутоляющие средства.

В любом случае не паникуйте, а спокойно относитесь к тому, что ребенок может ночью просыпаться и проситься к вам на руки или в кровать. Терпение и ласка помогут наладить сон малыша и забыть о ночных кошмарах.

Ребенок плохо спит:что делать?

Если Вы столкнулись с проблемой, что грудной малыш плохо спит, то помогая ему, постарайтесь не впасть в две опасные крайности. Первая – не обижайтесь на него, мол, весь день с ним проводите, а он еще и ночью не спит. И вторая – не стоит бить сразу во все колокола и собирать консилиум врачей: кроха болен! Достаточно сохранять благоразумие, выяснить точную причину, по которой малыш не спит и, конечно же, помочь ему.

Грудной малыш не может спать по очень многим причинам. Наиболее распространенные из них – дискомфорт, вызванный какими либо факторами: мокрый памперс, прорезывание зубов, голод или колики. И действовать в каждой ситуации нужно по случаю.
Итак, что же делать, если ребенок плохо спит ночью?
Специалисты рекомендуют кормить ребенка по требованию даже ночью. Мамочка должна предвидеть такую ситуацию и в необходимое время удовлетворить естественные потребности малыша. После кормления сытый кроха сладенько заснет, и не будет тревожить маму с папой до самого утра.Через несколько месяцев проблема ночных кормлений уйдет на задний план.
2. Если у малыша мокрый памперс, его обязательно нужно поменять.
3. Если кроху беспокоят колики, нужно сделать ему массаж животика. Он правильно делается по часовой стрелке круговыми движениями. После массажа малыша желательно уложить спать на животик. Конечно, прогресс с каждым днем идет вперед, вот только, к сожалению, лекарство, избавляющее полностью от колик и от боли при прорезывании зубов еще не изобрели.
Именно для этого малышу и нужна мама, чтобы проявить внимание и утешить в трудную минутку. Просто прижмите ребенка животом к себе, и походите с ним по комнате. Тепло снижает спазм животика.
4. Нередко ребенок плохо спит потому, что в комнате слишком холодно или жарко. Для комфортного пребывания малыша обеспечьте в помещении оптимальную температуру 20 °С и влажность 50-70%.
5. Когда малыш спит, постарайтесь не слишком громко разговаривать и не смотреть телевизор на сильной громкости.
6. Ребенку просто необходимо чувствовать материнское тепло, для этого поставьте детскую кроватку ближе к своей. И, когда ночью малыш начнет, крутиться, возьмите его за ручку или прижмите свою руку к его бочку.
7. В некоторых ситуациях детки беспокойно спят из-за незрелости нервной системы. Для этого нужно максимально исключить любые раздражители и проконсультироваться с детским невропатологом, который поможет Вам справиться с проблемой.

Здоровья Вашему малышу!

Похожие новости

Режим дня ребенка в 1 год
Наверное, каждый взрослый человек понимает, какое место в нашей жизни занимает режим дня. Ведь только благодаря нему организм работает, не.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Многие родители укладывают ребенка спать в своей кровати. С одной стороны, это действительно удобно: если что-нибудь понадобится или не дай Бог.

Что делать если ребенок плачет?
Существует много способов успокоить плачущего малыша. Но дело в том, что они не универсальны, и подойдут не каждому ребенку. Ведь Вы хорошо знаете.

Как научить ребенка говорить букву Р?
Многие родители переживают, что их трехлетний ребенок не выговаривает букву «Р». На самом деле бить тревогу еще рано, поскольку малыш учиться.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?
Рано или поздно каждая мамочка задумывается о том, чтобы отучить кроху от ночных кормлений. Хочется отметить, что стоит запастись терпением.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

Источники: http://www.bhealth.ru/chto-delat-esli-rebenok-ploho-spit-po-nocham/, http://mirmam.info/story/rebenok-ploho-spit-nochyu, http://www.narodnaya-meditsina.com/rebenok-ploxo-spit-chto-delat/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения