Главная » Ребенку 10 месяцев

Завтраки ребенка 10 месяцев

Завтрак для ребенка 10 месяцев. подкиньте идеи, чем кормить дочку по утрам?

Девочки, подкиньте идеи, чем кормить дочку по утрам. Каши раньше ела, сейчас наотрез отказывается. Сладкое она не любит тоже. Так что йогурты пролетают. Творога тут как такового нет. Чем еще можно кормить? Дочке 10 месяцев. Любит овощи, макароны, рис, курицу, шпинат, броколли.

регистрация

Спасибо всем, буду пробовать :-)

17.05.13 10:40 (ответ для: Балдей Писюн)

Спасибо) завтра попробую)

17.05.13 06:55 (ответ для: LostInThoughts)

LostInThoughts писал(а): Говорю же не ест каши. Творога с обычном понимании тут нет. Сладкое ребенок не любит.


Кефир там есть? Сделайте творог сами, я до года жкормила только самодельным творогом, он более нежный. Кефир нужно налить в кастрюльку, и поставить на плиту и следить, как только кефир закипит он начнет сворачиваться в комочки творога, главное не перекипятить а то творожок не такой нежный будет. Как только кефир свернулся, берете мелкое ситечко или марлю чистую естественно, надеваете это на кружку или тарелку глубокую и выливаете содержимое кастрюли на сито, житкость от кефира протечет а в ситечке останется творожок. В этот творожок можно добавить бана, или яблочко тертое. Полезно и вкусно. А детям в этом возрасте нужен творог, для хороших зубов.

17.05.13 04:29 (ответ для: Балдей Писюн)

А подскажите как этот омлет на пару делать?)

16.05.13 11:33 (ответ для: Киса_писа)

Киса_писа писал(а): а на каком молоке вермешельку варить?на коровьем можно?


привет))) я думаю, что можно))) я и омлетик, и картошечку уже давненько делаю на молоке и никаких проблем у мелкой)))

Автор, мой по утрам иногда почти ничего не ест, день на день не приходится. Но может и сильно проголодаться, тогда даю: творожок с фруктовым пюре, или кашку/вермишельку на молоке, или печенье с молоком или фруктами, или кефирчика немного, а иногда хватает просто кусочка фрукта (яблоко, банан) или печеньки.

15.05.13 14:35 (ответ для: Киса_писа)

Питание ребенка в 10 месяцев

Ближе к 10 месяцам питание малыша должно становиться все разнообразней, благодаря включению новых полезных продуктов в его рацион. Педиатры рекомендуют все еще давать ребенку грудное молоко, но только с другими продуктами, чтобы обеспечить полноценное питание ребенка в 10 месяцев. AnyDayLife познакомит вас со списком рекомендуемых продуктов для малыша, а также поможет составить дневное меню питания ребенка 10 месяцев.

10 месяцев — это как раз тот возраст ребенка, когда мамам приходится решать. продолжать вскармливать ребенка грудью или начать отлучать малыша от грудного питания. Следует отметить, что если вы продолжите кормить ребенка грудью, то через пару месяцев вам придется внести значительные изменения в меню ребенка, сдвинув время кормления грудью, так как ближе к 1 году в рационе малыша появятся практически все продукты, которые употребляют родители.

Если же вы все-таки решили отлучать ребенка от грудного кормления, то делайте это очень мягко. Нельзя резко прерывать кормление. ведь это может привести к серьезному стрессу. Стоит постепенно уменьшать количество грудных кормлений в день, а также количество употребляемого малышом молока. Следует отметить, что педиатры рекомендуют сохранять утреннее грудное кормление до тех пор, пока малышу не исполнится 1 год.

Давайте рассмотрим список рекомендуемых продуктов для ребенка 10 месяцев:

  1. Крупы: рис, гречка, овес.
  2. Овощи: шпинат, морковь, цветная капуста, брокколи, кабачок.
  3. Мясные продукты: курица, кролик, индейка, телятина (особенно рекомендуется), конина, небольшое количество нежирной свинины.
  4. Рыба: треска, минтай, хек, судак.
  5. Фрукты и ягоды: бананы, зеленые яблоки, черника, слива, груша.
  6. Другие продукты: сливочное масло, растительное масло, желток перепелиного и куриного яйца, пшеничный хлеб, печенье детское.

Следует также отметить, что в случае появления у малыша сыпи. вздутия животика или необычного стула нужно немедленно прекратить давать ему новые продукты. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром перед тем, как вводить в рацион вашего малыша новые продукты.

Составляя меню для ребенка 10 месяцев, необходимо брать за основу рацион, который использовался, когда малышу было 9 месяцев. При этом можно ввести новые продукты, которые малыш еще не пробовал. Итак, учитывая список рекомендуемых продуктов, давайте составим примерное дневное меню для ребенка 10 месяцев.

Завтрак ребенка 10 месяцев (6.00)

  • грудное кормление или молочная смесь — 200 мл.

Второй завтрак ребенка 10 месяцев (10.00)

  • гречневая каша — 200 г;
  • пюре из фруктов — 30 г.

Обед ребенка 10 месяцев (14.00)

  • суп из овощей — 30 г;
  • пюре из овощей — 30 г;
  • паровая котлета из телятины — 75 г;
  • пшеничный хлеб — 10 г;
  • сок из фруктов — 30 г.

Полдник ребенка 10 месяцев (18.00)

  • пюре из рыбы — 100 г (давать только 2 раза в неделю);
  • кефир — 100 мл.

Ужин ребенка 10 месяцев (22.00)

  • молочная каша или вермишель — 100 мл;
  • молочная смесь — 100 мл.

Как видите, меню для вашего малыша составлено из продуктов, которые содержат много витаминов и минералов. так необходимых ребенку этого возраста. Конечно, каждый день кормить малыша одними и теми же продуктами вы не будете, а потому вам будет полезно ознакомиться со следующим списком продуктов с учетом их допустимой суточной нормы для детей, чей возраст составляет 10 месяцев:

  • овощное пюре — 100-120 г;
  • растительное мало — 5-10 г;
  • каши из круп — 200 г;
  • сливочное масло — 5-10 г;
  • сок из фруктов — 50-60 мл;
  • пюре из фруктов — 40-60 г;
  • мясо — 70-75 г;
  • хлеб — 5-10 г;
  • рыба — 20-30 г;
  • творог — 50 г.

Меню ребенка в 10 месяцев

У десятимесячных малышей нормы питания уже достаточно индивидуальны. Чем активнее ребенок, тем с большим аппетитом он будет есть. Мамы, как правило, хорошо осведомлены о потребностях своих детей, поэтому легко определяют объем каждого из блюд, которое они собираются предложить ребенку.

Примерное меню для ребенка десяти месяцев

Для десятимесячного малыша питание должно быть хорошо сбалансированным, с достаточным содержанием минеральных веществ. Аллергенных продуктов надо избегать. Не следует давать малышу сладости, купленные в магазине. Кроме того, не следует включать в питание ребенка соленья, копченые и острые блюда.

При составлении меню лучше сохранить пятикратный режим питания ребенку.

Первое кормление утром состоит из смеси или грудного молока. Если в промежутке между приемом смеси и завтраком ребенок требует чего-нибудь еще, можно дать ему сок или травяной чай. Так и чувство голода будет приглушено, и малыш приучается к определенному распорядку.

Для завтрака подойдет рисовая, овсяная или гречневая каша на молоке или творог с добавкой фруктового пюре.

На обед можно приготовить: на первое – овощной бульон, на второе – тефтельки из диетических сортов мяса, например, телятины, говядины или птицы. В качестве гарнира сделать детскую вермишель или пюре из овощей. Один-два раза в неделю можно приготовить на пару рыбные котлеты, суфле.

На ужин предложите малышу половину отварного куриного желтка, пюре – фруктовое или овощное. Добавьте к блюду сухарик.

Перед сном подойдет грудное молоко или кефир.

Полезные рекомендации

Если малыш просыпается очень рано, примерное время кормления соблюдать лучше такое: начиная с шести часов утра, устраивать ребенку прием пищи через каждые четыре часа. То есть: 6-00, 10-00, 14-00, 18-00, 22-00. Если просыпается малыш позднее, просто сдвиньте время кормления. Постарайтесь приближать режим питания к взрослому – малышам нравится есть вместе с родителями.

Манная каша в рационе ребенка десяти месяцев от роду не рекомендуется – в рацион ее вводить можно не раньше одного года. Полезных веществ в ней почти что нет, зато углеводы содержатся в большом количестве.

Часть грудного молока удобно заменять кефиром. Он очень полезен для ребенка, так как улучшает работу и желудка, и кишечника. Кефир усваивается намного легче молока, в рацион его вводить можно с восьмимесячного возраста. К году вместо кефира можно подавать коровье молоко.

Нельзя перекармливать малыша перед сном – из-за тяжелой пищи он будет беспокойно спать.

Источники: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=780768, http://anydaylife.com/post/4837, http://www.kakprosto.ru/kak-843351-menyu-rebenka-v-10-mesyacev-

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения